'Ngực nhỏ ' - giờ là chuyện nhỏ

(TinTucLamDep) Một bạn đọc nữ cho biết: từ nhỏ đến lớn bầu ngực hầu như không phát triển bao nhiêu. Sau khi sinh con đầu lòng được một năm, bầu ngực vẫn... y như cũ, kinh nguyệt không đều...


Chị còn thường xuyên bị đau nhức cơ thể, người hay mệt mỏi, hơi thở yếu... Về vấn đề như chị mô tả, ở góc độ y học cổ truyền, theo lương y Vũ Quốc Trung, đó là do khí huyết bị hư suy ( biểu hiện người hay bị đau nhức, mệt mỏi, hơi thở yếu, kinh nguyệt không đều…). Còn ngực nhỏ do nhiều nguyên nhân như: yếu tố di truyền; rối loạn hoóc-môn; khí chất bất túc... Đông y còn cho rằng, ngực kém phát triển có thể do khí huyết hoặc tỳ vị hư.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, những trường hợp có ngực nhỏ ngay từ tuổi dậy thì, cho thấy phần lớn do yếu tố di truyền là chính. Để cải thiện tình trạng trên, cần lưu ý một số yếu tố sau: tăng cường dinh dưỡng, mục đích là để đảm bảo nhu cầu sinh trưởng và phát dục của cơ thể, đặc biệt cần bổ sung các chất dinh dưỡng bổ thận, bổ khí huyết ( như: cá, thịt, trứng… ), chú ý nghỉ ngơi tránh làm việc quá sức.


Bên cạnh đó, có thể tự xoa bóp ngực hằng ngày vào buổi sáng đầu ngày và chiều hay tối ( mỗi lần xoa chừng mười phút ) . Xoa xong, vệ sinh bầu ngực sạch sẽ bằng nước ấm. Cũng cần lưu ý, chị em nên có trạng thái tinh thần sảng khoái, thư thả. Bởi vì đông y cho rằng, một khi tinh thần bị ức chế, có thể dẫn đến gan khí sơ tiết thất thường, khí huyết không thông suốt, tạng phủ sẽ thiếu dinh dưỡng, làm cho thể chất suy yếu. Trạng thái tinh thần không tốt có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của chức năng nội tiết.

Trong thực tiễn có nhiều bạn gái khi chưa có chồng, bầu ngực nhỏ nhắn, nhưng sau khi lấy chồng có sự tâm đầu ý hợp, tinh thần vui vẻ, âm dương điều hòa, khí huyết lưu thông tốt thì bầu ngực phát triển hơn rất nhiều...

Để có đôi bầu ngực đầy đặn và hấp dẫn hơn, thay vì biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ nhiều rủi ro ( vì chúng có thể dẫn tới nhiễm trùng núm núi đôi và gây mất cảm giác ở vùng núi ) thì chị em hãy áp dụng nhiều cách tự nhiên và an toàn khác nhé.

1. Massage núi đôi


Nếu như bạn muốn gia tăng kích cỡ vùng bầu ngực hoặc để bầu ngực thêm săn chắc và bớt chảy xệ thì bạn nên áp dụng massage cho bầu ngực như một thói quen hàng ngày nhé. Điều này sẽ giúp kích thích sự phát triển của bầu ngực thêm khỏe mạnh và tăng cường độ săn chắc cho vòng 3.

Để nhận được những lợi ích tối đa khi massage, bạn nên xoa bóp ngực của bạn hàng ngày. Bên cạnh đó sử dụng một loại kem chất lượng tốt có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên để chăm sóc và kích thích gia tăng kích cỡ núi đôi của bạn nhanh chóng hơn.

2. Uống một số thảo mộc

Ngoài massage cho núi đôi mỗi ngày, bạn thử tăng cường ăn uống nhiều loại thảo dược tự nhiên có sẵn ở địa phương hay các cửa hàng bán thuốc thảo dược có chức năng nở ngực để gia tăng kích cỡ núi đôi xem sao nhé.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi lựa chọn các biện pháp gia tăng kích cỡ núi đôi bằng thảo được nhé. Bởi vì thực tế, hiện nay một số loại thảo dược được quảng cáo rất rôm rả nhưng khi sử dụng chúng lại không đạt hiệu quả như mong đợi, thậm chí có thể làm bạn phải thất vọng. Vì thế, nên tìm kiếm các loại thảo dược nở ngực của những công ty cung cấp có uy tín và nổi tiếng sẽ cho bạn kết quả gia tăng kích cỡ núi đôi tốt hơn.

3. Mặc áo đệm ngực

Để tăng kích cỡ cho đôi gò bồng đào, bạn nên đầu tư một chiếc áo độn ngực với những lớp lót đệm. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đang mặc một chiếc áo đệm ngực phù hợp với kích cỡ núi đôi của bạn để chắc chắn chúng không quá rộng hoặc quá chật.

Ngoài ra, bạn có thể chèn một miếng silicone vào bên trong quả áo ngực của bạn để giúp tăng gấp đôi kích cỡ núi đôi cho bạn trong những trường hợp cần thiết.

4. Trang điểm cho vùng ngực


Ngoài các biện pháp tự nhiên trên, để cho núi đôi thêm tròn trịa và gợi cảm, bạn có thể tạo chiều sâu và độ tròn đầy cho núi đôi chỉ bằng mẹo trang điểm màu kem nền tối màu giữa ngực.

Theo đó, bạn nên chọn một kem nền có màu tối hơn màu da tự nhiên của bạn và trang điểm theo hình dạng chữ "v" giữa ngực của bạn. Bằng cách đó, chúng giúp ngực của bạn trông tròn và đầy hơn.

5. Tập thể dục


Để gia tăng kích cỡ núi đôi, bạn nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt, luyện tập nhiều các động tác tác động nhiều tới vùng ngực như chống đẩy, tập tạ, bơi lội… Trong quá trình tập thể thao, bạn cũng nên chú ý mặc áo ngực thể thao cho núi đôi để bảo vệ núi đôi không bị chảy xệ khi nâng lên, nâng xuống theo các động tác thể dục.